こころぐ

心が変われば人生が変わる

2018-01-02から1日間の記事一覧

涙を流すとストレスが解消される

映画を観て感動した時など、感情が高ぶって涙を流した後に、気分がすっきりした経験をしたことのある人は多いのではないでしょうか。近年の研究により、感情が高ぶった時に流す涙は、ストレスを解消させる効果があることがわかっています。 どうしようもなく…